R ü c k b i l d u n g s g y m n a s t i k
Ziel
Beginn
Lektionen
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R ü c k b i l d u n g s g y m n a s t i k |
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Ziel
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Muskelkraft wieder erlangen | |
| In drei bis vier Monaten soll die gewohnte Muskelkraft wieder erlangt werden | ||
| Schwerpunkte sind Beckenboden, innere Organe, Bauch und Rücken. | ||
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Beginn
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Ca. 6 Wochen nach der Geburt | |
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Lektionen
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50 min intensive Gymnastik - von den meisten Krankenkassen anerkannt | |
| A n m e l d e n |