R ü c k e n g y m n a s t i k
Ziel
Beginn
Lektionen
Voraussetzung: gesunde Knie, kein Flachrücken!
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R ü c k e n g y m n a s t i k | |
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Ziel |
Stärkung der Muskulatur | |
| Rücken-, Bauch- und Schultermuskulatur werden gestärkt | ||
| Körperbewusstsein | ||
| Durch Haltungskorrektur, Gleichgewichtstraining und Koordinationsübungen wird das Körperbewusstsein gestärkt | ||
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Beginn |
Jederzeit | |
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Lektionen |
30 min
intensives Arbeiten in kleinen Gruppen. Unter anderem Anwendung des
Klappschen Kriechverfahrens nach Prof. Dr. Bernhard Klapp.
Voraussetzung: gesunde Knie, kein Flachrücken! | |
| A n m e l d e n |